すいません、また弱気になってきました。
なまずさんの言った通りの展開ですね。

前回の投稿は「言葉」でしたが、どうも意識が内側へ向かってしまいます。(監視してしまう)
要注意だなと感じました。

意識を外へ向ける事について
にもありましたが、やはり意識的に外へ向けていったほうがいいような気もします。

そもそもが意識が外側へ向かっていない事が原因なんでしょうか?