実は、年末年始の休み中に思いっきり神経症の世界へどっぷり浸かっていました。 （今年は私生活で色々とあり、年末からおかしくなっていましたが、休み中に爆発した感じ） 「これはもうダメだなぁ」とかなり追い込まれたのですが、以前 […]

質問が来たので答えたら、今度は自分がその答えにとらわれておかしくなった。 頭の中で、答えに沿って行動しているか確認してる時点でおかしい。 いや、答えがある時点でおかしい。

次から次へと湧き上がってくる言葉や空想を意識の力で無理に抑え込もうとしない。（意識が内側へ向かったまま、神経症の世界へ戻ってしまう為）

言語化しない 定義しない 分かろうとしない 分からないままでOK

クレームが入ったので、削除します。

幸せを感じるようにするとか、楽しんで生きるとか、わくわくすることをするというのは、よくスピリチュアル系のセミナーや書籍で教わることですが、これを実践しようとすると、なぜか神経症の世界に戻ってしまいます。 それらが意識から […]

「私生活である目標があって、日々努力してもなかなかうまくいかない」ということは良くあることだと思います。 そこで「このまま続けていいのか？やめたほうが良いのか？」迷うことも良くあることだと思います。 ここで違ったのは、「 […]

今年も本ブログを読んで下さりありがとうございました。 今年の年末は、「忘れないように常に監視している意識」を改めて感じる年末でした。 「忘れるのが不安で常に内容を唱えておく」は、私の神経症の原点であったことを思い出しまし […]