不安に対しての誤解

ふじわらゆうさんとのセッションの中で、不安に対しての誤解の話がありました。

・不安は悪いものだと誤解している。

・不安が悪いとか、安心が良いとかではなく、ただそれが湧いているだけ。

・不安がある。で終わりなのに、それを悪いものだと勝手に誤解して、苦しんでいる。